Сенсорная депривация (флоатинг) – это коррекция личного «биокомпьютера» с помощью флоатинг-камеры. Она делает полное расслабление мышц, упорядочивается мыслительная деятельность, мышление становится ясным и прозрачным, открываются скрытые возможности и таланты. Длительность процедуры не менее часа. Желательная периодичность, дающая прекрасный результат – один раз в месяц, что подтверждено опытным путем. Также смотрите о развитие социализации, ресоциализации и десоциализации личности человека.
Дневник испытателя сенсорной депривации
Первый флоатинг. В камере время течет незаметно. Мысли то возникают, то затухают неожиданно. Состояние отрешенности. Повышенная бодрость (надо делать на выходных, так как на следующий день может быть сонливость). Время депривации 1 час.
Второй флоатинг. В пять утра залез во флоатинг-ванну. Вошел неожиданно в осознанное сновидение. Мягкое пробуждение, отсутствие мыслей, осознанность. Снова вошел в сновидение также неожиданно. Не хочется вылезать. Щиплет глаза. Перестала ныть шея и позвоночник от постоянной сидячей работы. Прилив энергии весь день. Время депривации 1 час.
Третий флоатинг. Нырнул в ванну в три утра. Ощущение бренности бытия, все неважно и не имеет смысла. Заснуть не получается. Начал анализировать какие-то фрагменты прошлого, детства. Образы устойчивые, ясные, как будто заново пережил события. Повышенная осознанность и бодрость практически постоянно. Время депривации 1 час.
Четвертый флоатинг. Включил шаманскую музыку бубнов и барабанов. Сразу снялось напряжение во всем теле. Физическое самочувствие выделяется повышенным тонусом, исчез дискомфорт в теле. Музыка не мешает, а способствует определенному отрешенному состоянию. Заснуть не получается, несмотря на то, что расслабление глубокое.
Пятый флоатинг. Решил попробовать получасовой флоатинг. Очень хорошо расслабились мышцы шеи, лица. Появилось нежелание вылезать из камеры, продлил до часа процедуру. В этот раз под голову положил надувную подушечку – понравилось. Спать не хочется, возникают разные идеи как сделать свою жизнь более благоприятной для себя. Злободневность проблем теряет свою остроту. Хочется бросить курить. Время депривации два часа.
Шестой флоатинг. Физическая бодрость и активность. Нахлынула депрессия, тело пробивали судороги, как электричеством. Состояние безнадежности и тревоги. Вылезла масса каких-то страхов. Удовольствия нет, настроения тоже. Даже физически стало плоховато. Возможно, неправильно подобранная музыка явилась причиной. Время депривации два часа.
Седьмой флоатинг. Ощущение выхода из тела накрывало три раза. Нос заложило на время. Высокий уровень вибраций в теле. Бодрость и ясность ума повышенные. Ощущение комфортного состояния, похожего на невесомость. Обостренная острота восприятия и зрения. Время депривации два часа сорок минут.
Восьмой флоатинг. Дергаются ноги, судороги по телу. Возникло желание изгибаться всем телом. Зарядка заняла около часа. Очень понравилось. Состояние умиротворенное. Время депривации два часа.
Девятый флоатинг. Состояние полной отрешенности, ощущение неестественности происходящего в мире и вместе с тем полнейшая осознанность мыслей и действий. Отсутствие каких бы то ни было эмоций. Бодрость стала привычным состоянием как в камере, так и вне ее. Сон стал длиться не более пяти часов. Время депривации четыре часа.
Десятый флоатинг. Несмотря на то, что в камеру залез в очень расслабленном, сонном состоянии, заснуть не удалось при всем желании. Периодические судороги вернули бодрое состояние. Позанимался зарядкой. Затягивает и нравится. Ощущение радости бытия совершенно беспричинное. Состояние растворения в пространстве. Полное осознание своего тела. Появилась особенная походка – легкая, пружинящая. Время депривации около пяти часов.
Преимущества после камеры сенсорной депривации
В итоге все боли прошли. Легкость в теле и в движениях. Бодрость не покидает, работоспособность и жизненная активность удивляют. Осознанность невероятная. Бытовые вопросы решаются как бы сами по себе. Сон сократился до четырех часов. Буду продолжать заниматься флоатингом дальше.