Если прыщей у вас много и они досаждают вам долго, приготовьтесь к долгой и упорной борьбе, этого они боятся больше всего. Представьте, что травите тараканов, одних из самых живучих насекомых. Поэтому выберите правильный подход и начните истребление.
Вместо похода к врачу — помогут простые и действенные профилактические приемы борьбы с прыщами
1.Восстановите свой обмен веществ. Для этого хотя бы временно не курите, не пейте алкоголь. Или просто уменьшите количество сигарет и выпивки.
2.Ограничьте себя в жирной и острой пище. Сладкое и кофе можно, но все же нежелательно. Все перечисленные продукты и напитки — нагружают организм и соответственно это может проявляться в виде проблемной кожи. Решите, что для вас важнее, внешний вид или еда.
3.Пройдитесь по магазинам и купите несколько средств от прыщей. Методом эксперимента можно подобрать, какой из них лучше подходит для вашего случая и кожи.
4.Не забывайте про спирт и салициловую кислоту. Прижигать прыщи нужно. Им от этого точно некомфортно. Так же эффективно протирать кожу настойкой календулы. Помимо антибактериального действия спирта — настойка содержит календулу, которая обладает противовоспалительными свойствами.
5.Ультрафиолет эффективен. Поэтому если вас постигла участь с прыщами летом, чаще бывайте на солнце. Если зимой, то у дерматологов есть специальные аппараты, которые обрабатывают ультрафиолетом лицо.
6.Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки — улучшают общее состояние организма. Соответственно красные прыщи у здорового человека — редкость.
7.Мойте лицо два раза в день, чтобы бактерии не захватили ваше лицо. Но слишком не увлекайтесь очищающими процедурами, потому что мыло и лосьоны способны сушить кожу и снижать ее сопротивление к бактериям.
В любом случае, если у вас явные проблемы с кожей, то следует обратиться к дерматологу. Пусть он оценит:
- Состояние кожи
- Средства и методы лечения
- Как долго нужно будет лечиться
Главное начать лечение и двигаться к цели каждый день, параллельно — это поможет развить силу воли и позитивное мышление.