Эта программа рассчитана на тех людей, у которых есть минимальный опыт занятий в зале и определенная физическая выносливость. Поэтому те показатели, которые в данной теме используются — ты себе будешь подбирать индивидуально. То есть занимаешься в зависимости от самочувствия — не путай с ленью!)
Здоровье
Поддерживай физическое и умственное здоровье вместе со Стейн! Помощь при ранах, укусах насекомых и животных, а так же лечение и профилактика основных заболеваний
Помощь при пищевом отравлении
От отравления пищевыми продуктами не застрахован ни один человек. Чаще всего отравиться можно такими продуктами как мясо, рыба, грибы, молочные продукты и алкоголь.
Причинами отравления являются продукты, которые хранились при неправильной температуре, или у них прошел срок их реализации. Получить отравление можно от продуктов, которые готовились с нарушением технологии их приготовления, сюда входит и нарушение термической обработки данных продуктов или их недостаточно помыли.
Энергетические напитки
Энергетический напиток позиционируется производителем как стимулирующий центральную нервную систему (ЦНС) и оказывающий антиседативное (устраняет сонливость) действие. Существуют алкогольные и безалкогольные энергетические напитки.
Самые распространенные на территории Украины России и ближайших стран: Red bull, Non-stop, Burn, Jaguar. А также Revo, Pitbull, Black energy и другие.
Механика действия схожая с
Первая помощь при ожогах
Первая помощь при ожогах
Ожог— повреждение тканей кожи термическим путем высокой температуры. Ожоги классифицируются на степени:
— первая— покраснение коже на поврежденном участке;
— вторая – на месте ожога появляется волдырь;
— третья – кожа травмируется по слоям глубже;
Укусы насекомых (общие правила)
Наверно нет такого человека, которого ни разу не кусали насекомые. Поэтому важно знать, как оказать помощь при укусе насекомого. В теплое время года люди проводят много времени за городом, на пляжах, в лесу. И конечно же, сталкиваются с разными насекомыми. Лучше всего иметь при себе мази и гели, в составе которых есть антигистаминное средство. Они снимают неприятные ощущения и снижают возможность аллергической реакции.
Как правило, укус насекомого не вызывает серьезных последствий
Первая помощь при артериальном кровотечении
Артериальное кровотечение — самое опасное. Его характеризует ярко красная светлая кровь, которая пульсирующим фонтаном выходит из раны. Времени на оказание помощи — крайне мало.
Как остановить артериальное кровотечение
Влияние эмоционального состояния на развитие заболеваний
Вы когда-нибудь думали, что психологические аспекты, способны привести к заболеваниям? Люди, которые излишне завидуют другим или испытывают страх, могут страдать разными недугами, в том числе желудочными заболеваниями. Если человек постоянно за что-то переживает, сердце испытывает дискомфорт, что может привести к повышению артериального давления и даже к диабету.
Необычный факт в том, что болезнь развивается в результате определенного поведения человека или негативного настроя.Люди, которые часто нервничают
Укус паука: помощь и последствия. Что делать если укусил ядовитый паук
Пауки нападают только для защиты, когда влазят к ним на территорию, берут паука в руки, или случайно оказываются очень близко. То-есть это происходит по невнимательности людей. На охоту выходят в темное время суток. Самые Опасные пауки Украины: тарантул, бурый отшельник, каракурт (черная вдова), аргиопа. Эти пауки в разной степени ядовиты и как не странно: самые маленькие представители, могут быть более ядовитые, чем крупные. Возможно вам захочется узнать больше про кровососущих монстров (клещи, комары) и пчел, ос, шмелей, которые водятся в Украине.
Укусил комар (москит), или клещ
Что делать, если укусило насекомое?
Наступление лета характерно большим количеством насекомых и это ставит нас под опасность оказаться укушенным. Пчёлы 
, клещи, комары, пауки и множество других насекомых активируют свою деятельность в тёплое время года. В результате, когда мы едем отдыхать куда-то — часто оказываемся покусанными.
Ужалила оса, пчела (шершень, шмель)
С какими насекомыми можно столкнуться и что делать, если ужалят?
Оса
В Украине, в том числе в Киеве и других городах часто встречаются осы, которые могут залетать в жилища людей в поисках чего-нибудь вкусного. Так же на улице в жаркую погоду, они слетаются на сладости.